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おはようございます
昨夜はジムの日で自転車１５分、腹筋・背筋運動を一人でしてあと４５分はデューク・更家さんのお弟子さんの指導のエクササイズをして来ました〜
週３回目標でしたが２回用がありサボってしまいました・・・反省・・・・
毎日６０分の運動か・・・・難しいなあ〜笑
まあ週３回汗をかく運動で私は暫くいきます〜
それにしてもこれからが運動会シーズンなのですね〜
北海道は春が運動会です〜
大ちゃんカエル、少しハードルが高すぎたかしら？〜笑
【2007/09/28 09:31】
URL | machi811 #- [ 編集]
machiさんへ
デューク更家さんのお弟子さんの指導ですか…それは凄い！
あの方のオリジナリティが吹き込まれたお弟子さんなら、
指導を受けていても面白いに違いないです。
また週3回、汗をかく運動ができている人は少ないですから
machiさんはとても頑張っておられると思いますよ。
かくいうぼくは、なかなか…運動はとても好きなのですが
今ハードルを飛んだら、
きっとこの大ちゃんカエルになります（笑）
【2007/09/28 20:06】
URL | ドクター大ちゃん #- [ 編集]
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