おはようございます
昨夜はジムでエクササイズ＆サウナで帰ってブログの更新しましたらもう眠くて眠くて〜
今朝のお邪魔になりました〜
メタボは国民病ですか！
生活習慣病予備軍を何とか減らさなくて日本の国の医療費莫大になってしまいますものね〜
私が入院した時も保険が利き退院時はお金持ちになって帰ってきました〜
１ヶ月辛かったですが色々な数値は良くなましたし、お金持ちにはなるしでいいことずくめでした〜*^-^*
週３回のジム通い続けなくちゃです
焼肉とかたくさん食べた日の次の日はなるべく少なく食べるようにしています
でも昨日は母とランチで海老天丼食べちゃった！
夜はビールだけで我慢しました〜笑

蛙ちゃん、今日は２バージョン〜♪
可愛いで〜〜す
蛙ちゃん見るだけで楽しいです
蛙ちゃん作る○さんありがとう〜＾＾
センスありますね〜
ご馳走も美味しそう〜
また楽しみにしています〜

machiさんへ
夜はビールだけで我慢って、machiさんらしいですね…笑
食べ過ぎた後は、少し控えて調整する。そして定期的に運動する。
なんて理想的な心がけでしょう！おまけにお金持ちになれる！？
コメント読まれた方の参考になると思います。
ありがとうございます。
カエルのイラストも楽しみにしていただいてうれしく思います。
スタッフ本人からそちらへご訪問させていただきますね。
もう大喜びで大変です！！！…笑

おはようございます。
メタボリックって、今ではそんなに大きな問題になってるんですねえ。
確かに、うちの兄貴もすごいおなかしてますからねえ。
僕の場合は、どちらかというと痩せ気味で、低血圧なので、
いまのところ問題なさそうです。
でも、ならないように気をつけたいと思いますねえ。
もともと肉よりも野菜のほうが好きで、野菜中心の生活なのがいいのかな。

haradaさんへ
ガーデニングをされている方はスリム体型が多い？
ナチュラリスト、イコール食生活も
ナチュラルフードって気がします。
そんな気がするのはぼくだけでしょうか？
ちなみにharadaさんのお兄さんはガーデニングに
全くご興味がないのでしょうか？