ドクター大ちゃんの「大阪/PET-CTがん検診&がん早期発見」
がんになりたくない人、必見!大阪のPET-CTがん検診センター・MI(エムアイ)クリニックの医師が語る「がん」早期発見プログラムとは?早期がんを発見する高度な画像診断力と最新鋭の機器のすべてを公開。
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【PET-CTのMIクリニック発】 夏野菜、食べてる?
こんにちは!
PET-CTによる、最先端のがん検診を提供している大阪のMIクリニックです。
ドクター大ちゃんこと、理事長の伊泊大造(いはくだいぞう)が
がんや成人病予防に役立つお話をお届けします。



野菜、好きですか?
野菜、食べてますか?

大ちゃんはどうよ?と聞かれたら
ちょっと答えにくいかもなあ。

トマト、ピーマン、かぼちゃ、とうもろこし…

夏に必要な水分とビタミン類がたっぷり。
ほてった体を冷やしたり、
暑さで弱った胃を刺激して消化を助けたり、
利尿を促したりする働きがあります。


さすが、夏野菜!!
旬の野菜はすごいね~

kaeru8_1.jpg


さて、
「がんを防ぐための12ヵ条」(国立がんセンター発表)

第6条 食べものから適量のビタミンと繊維質のものを多くとる

──緑黄色野菜をたっぷりと──


最近増えている大腸がん、乳がんの原因は、
肉中心の食生活や 食物繊維不足など、
日本人の食生活の欧米化にあるといわれています。


アメリカでは、
野菜・果物をできるだけたくさんとって、
がんの予防に役立てようと
「一日に野菜や果物を5種類以上は食べましょう」
という「The 5 a day」という運動が盛んです。

「緑黄色野菜」だけでなく、
玉ねぎやニンニクなども、
その成分であるアリシンなどの
肺がんなどに対する予防効果がうたわれていますよ。

野菜の成分の
ビタミンCビタミンEには
ニトロサミンという
発がん物質の生成を抑える働きがあります。

またビタミンA類(カロテン)の、
発がん防止作用もよく知られていること。

ぜひ、野菜や果物を中心とした、
食生活でがん予防を心がけてくださいね。

ぼくも野菜、しっかり摂らなくちゃ!

MI(エムアイ)クリニックでは、身近なところから生活習慣の改善を応援しています。

そして、40歳になったら、年に1回はPET-CTがん検診で健康チェックしてくださいね。

緑黄色野菜で、がん予防!
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テーマ: - ジャンル:心と身体

この記事に対するコメント

子どもの頃は、お肉大好き、野菜嫌いでした。
それが大人になると、肉の脂っぽさが胃に重くなってくるんですね。
最近は旬の野菜のうまさに目覚めています。
体にもいいですし。
【2007/08/02 16:48】 URL | 野菜好き #- [ 編集]


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大阪/PET-CTがん検診センター MIクリニック by MIクリニックさん

プロフィール

大ちゃん           

Author:大ちゃん     
呼吸器内科の医師で
働き盛りの40代。
大阪・大東市にある
医療法人 仁泉会の理事長。
さらに、がん早期発見の最先端を担う
「PET-CTがん検診センター」MIクリニックを
大阪府豊中市に開設。
予防医学の新たなステージを追求中。
医療専門誌にも掲載多数。
地域の大病院、診療所との連携も強い。

性格は温厚で無邪気で、気が長~い。
ちょっと負けず嫌いな一面も?
月2回のテニスが大の楽しみ!
皮膚科医の妻と子供2人との4人暮らし。

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