ドクター大ちゃんの「大阪/PET-CTがん検診&がん早期発見」
がんになりたくない人、必見!大阪のPET-CTがん検診センター・MI(エムアイ)クリニックの医師が語る「がん」早期発見プログラムとは?早期がんを発見する高度な画像診断力と最新鋭の機器のすべてを公開。
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【PET-CT大阪のMIクリニック発】12か条、実践してる?
こんにちは!
PET-CTによる、最先端のがん検診を提供している大阪のMIクリニックです。
ドクター大ちゃんこと、理事長の伊泊大造(いはくだいぞう)が
がんや成人病予防に役立つお話をお届けします。



4月30日に厚生労働省が発表した

「国民健康・栄養調査」。


国民の多くが運動不足、
しかも食習慣が大きく乱れている
という実態が明らかになりました。

kaeru08_5_6.jpg

ちょっとご紹介しますと・・・。

たとえば、糖尿病患者やその予備群と
推定される人数は、何と1870万人、
4年前の調査に比べて、250万人も増えています。

メタボの方はというと、
「該当者」と予備軍は、約1940万人。

こちらは40歳~74歳では
男性のほぼ2人に1人、女性の5人に1人が、
メタボ該当者か予備軍という結果です。

喜べない数字ばかりが、並んでいますね。

さらに今回の調査では、
生活習慣病が増加している、
こんな背景も明らかに!

食生活では、97年の調査と比べて、
各年代とも午後7~8時に食べる比率が減り、
午後9時以降に食べる割合が増えています。

また、日常生活で体を動かすことを
「実行していない」と回答したのは、
20~50代男性、20~40代女性で、
それぞれ4割以上だったことも分かりました。

といったところで、ちょっとブレイクタイム。
今、いったい何位なんだろ?

     ↓
にほんブログ村 病気ブログ 生活習慣病(成人病)へ

不規則な食生活に、運動不足!
これらはまぎれもなく
様々ながんのリスクを高めている、
ということに他なりません!!

そこで復習です!

「こんな生活をすると、がんになりにくいですよ」という
「がんを防ぐための12ヵ条」(国立がんセンター発表)を読んで
無頓着だった日ごろの生活習慣を、
この機会にもう一度見直しましょう!!



第1条
バランスのとれた栄養をとる―いろどり豊かな食卓にして―

第2条
毎日、変化のある食生活を―ワンパターンではありませんか?―

第3条
食べすぎをさけ、脂肪はひかえめに―おいしい物も適量に―

第4条
お酒はほどほどに―健康的に楽しみましょう―

第5条
たばこ吸わないように―特に、新しく吸いはじめない―

第6条
食べものから適量のビタミンと繊維質のものを多くとる─緑黄色野菜をたっぷりと─

第7条
塩辛いものは少なめに、あまり熱いものはさましてから―胃や食道をいたわって―

第8条
焦げた部分は避ける―突然変異を引きおこします―

第9条
かびの生えたものに注意―食べる前にチェックして―

第10条
日光に当たりすぎない―太陽はいたずら者です―

第11条
適度にスポーツをする―いい汗、流しましょう―

第12条
体を清潔に―さわやかな気分で―

生活習慣が、がんの発生に大きく影響していることは
疑う余地がありません。

特に、喫煙と食生活の割合は大きく、
がんの原因の60%以上を占めるとさえ言われるほど。

がんが気になる40歳以上の方は、
この機会に
PET-CTがん検診を受診してみませんか。

ここまでお読みいただいてありがとうございました。
これからも、がん早期発見のために頑張っていきたいと思いますので、
応援よろしくお願いします。
(クリックしてね)→ にほんブログ村 病気ブログ 生活習慣病(成人病)へ

★★がんが気になる方は、お読みください!
PET-CTがん検診は、
世界で最もがんの早期発見が期待されている検診方法です。
痛みが全くなく、横になっているだけのPET-CTがん検診なら、
全ての部位が、短時間で一度に検査でき、小さながんも発見可能です。
PET-CTがん検診についてのご質問は、どんなことでも
大阪のMI(エムアイ)クリニックへ。資料が欲しい方は、こちらから
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大阪/PET-CTがん検診センター MIクリニック by MIクリニックさん

プロフィール

大ちゃん           

Author:大ちゃん     
呼吸器内科の医師で
働き盛りの40代。
大阪・大東市にある
医療法人 仁泉会の理事長。
さらに、がん早期発見の最先端を担う
「PET-CTがん検診センター」MIクリニックを
大阪府豊中市に開設。
予防医学の新たなステージを追求中。
医療専門誌にも掲載多数。
地域の大病院、診療所との連携も強い。

性格は温厚で無邪気で、気が長~い。
ちょっと負けず嫌いな一面も?
月2回のテニスが大の楽しみ!
皮膚科医の妻と子供2人との4人暮らし。

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